Đau lưng, đau thắt lưng là nguyên nhân hàng đầu gây ra gánh nặng bệnh tật cơ xương khớp trên toàn cầu, cũng là nguyên nhân thường gặp gây tình trạng ốm đau và mất sức lao động ở người dưới 45 tuổi. Từ các nghiên cứu trên thế giới cho thấy hiệu quả các bài tập đối với đau lưng, đau thắt lưng, đau thần kinh tọa là rất lớn. Các bài tập bao gồm kéo giãn, thư giãn cơ, làm mạnh cơ, xoa dịu thần kinh giúp làm giảm cường độ đau, giảm tần số tái phát, tăng cường hiệu quả điều trị. Tuy nhiên khảo sát đa phần người bệnh tới khám bị đau lưng biết đến và thực hành bài tập hỗ trợ điều trị đau lưng là rất ít. Một số người bệnh biết đến các bài tập thông qua Internet tuy nhiên do lượng thông tin quá nhiều và phân tán nên chưa biết áp dụng hoặc áp dụng sai dẫn tới không có hiệu quả hoặc hiệu quả kém.

Thực tế cũng cho thấy, trong một lần khám và điều trị bác sĩ và kỹ thuật viên khó có thể hướng dẫn các bài tập một cách trọn vẹn cho người bệnh do nhiều yếu tố như: thời gian cho một lần khám bệnh, thời gian chờ đợi của người bệnh, số lượng bệnh đông... Và việc hướng dẫn một lần thường khó để người bệnh có thể nhớ và lặp lại các bài tập mỗi ngày.

Trước thực trạng trên, Khoa Y học cổ truyền - Phục hồi chức năng của bệnh viện nhận thấy cần có sự hướng dẫn chi tiết và hiệu quả cho các người bệnh bị đau lưng, đau thắt lưng, đau thần kinh tọa nhằm tăng hiệu quả điều trị, giảm thời gian và chi phí điều trị cho người bệnh, khoa đã triển khai QR-Code để hướng dẫn bài tập điều trị đau lưng bằng hình ảnh và video cho người bệnh đến khám và điều trị tại khoa có bệnh lý hoặc triệu chứng đau thắt lưng, đồng thời hướng dẫn thêm cho người nhà, người chăm sóc người bệnh. Bên cạnh đó, có thể hỗ trợ cho bác sĩ, kỹ thuật viên thực hiện công tác tư vấn giáo dục sức khỏe cho người bệnh.

- Nội dung video clip: Các bài tập hỗ trợ điều trị đau thắt lưng được trình bày dưới dạng video có phụ đề tiếng Việt, bao gồm:

+ Bài tập hỗ trợ điều trị đau thắt lưng.

+ Bài tập hỗ trợ điều trị đau lưng.

+ Di động cột sống.

+ Giữ thăng bằng và tập mạnh nhóm cơ lưng.

+ Kéo giãn nhóm cơ lưng.

+ Tập mạnh cơ lưng.

+ Tập mạnh cơ bụng.

+ Kéo giãn cơ mặt đùi sau.

+ Kéo giãn nhóm cơ dạng (mặt ngoài đùi).

+ Kéo giãn cơ bên thân mình.

+ Nghiêng xương chậu ra sau.

+ Kéo giãn cơ lưng và mông hai bên.

+ Kéo giãn cơ lưng và mông chân co.

- Hình ảnh mã QR-Code:

- Hình ảnh minh họa:

Việc triển khai QR-Code để hướng dẫn bài tập điều trị đau lưng đã giúp Khoa YHCT-PHCN:

- Nâng cao hiệu quả điều trị: Người bệnh có thể quét QR-Code và thực hiện các bài tập mỗi ngày, có thể linh động tập theo thời gian và không gian của từng cá nhân làm tăng tuân thủ điều trị và từ đó nâng cao hiệu quả điều trị bệnh. Ngoài việc được hướng dẫn các bài tập, người bệnh có thể liên hệ các bác sĩ và kỹ thuật viên để tư vấn và giải đáp thắc mắc trong quá trình thực hiện các bài tập giúp nâng cao sự hài lòng của người bệnh.

- Tăng năng suất công việc: Bác sĩ và Kỹ thuật viên tiết kiệm được thời gian tư vấn giáo dục sức khỏe cho từng bệnh nhân với cùng nội dung, từ đó có thêm thời gian để khám chữa bệnh, tăng hiệu quả và năng suất làm việc, đồng thời tăng tính chuyên nghiệp và tiếp cận Y tế đến cộng đồng