Suy tim là một hội chứng lâm sàng xảy ra khi cấu trúc hoặc chức năng tim bị biến đổi, khiến tim không còn khả năng bơm máu đủ nuôi cơ thể. Đây là bệnh mạn tính, chưa thể chữa khỏi hoàn toàn, nhưng không đồng nghĩa với việc “hết hy vọng”. Với điều trị đúng cách và thay đổi lối sống, người bệnh có thể kiểm soát bệnh, cải thiện chất lượng cuộc sống và kéo dài tuổi thọ.

Nguyên nhân và triệu chứng

Tăng huyết áp và bệnh mạch vành là nguyên nhân chính dẫn đến suy tim. Các triệu chứng thường gặp gồm: mệt mỏi, khó thở, phù (ứ dịch) và giảm khả năng gắng sức.

Dinh dưỡng hợp lý cho người suy tim

Giảm muối: Dưới 3g/ngày (tương đương Na < 1,2g/ngày), hạn chế thực phẩm chế biến sẵn.

Hạn chế nước: 1–1,5 lít/ngày ở giai đoạn nặng, tính cả nước trong thức ăn.

Bổ sung đạm dễ hấp thu: Ưu tiên thịt trắng, cá, đậu hũ, sữa; hạn chế thịt đỏ.

Chọn chất béo tốt: Omega-3 từ dầu thực vật, hạt, mỡ cá; tránh mỡ động vật, dầu dừa, thực phẩm công nghiệp.

Bổ sung vitamin và khoáng chất: Ăn đa dạng rau củ, trái cây, ngũ cốc.

Thay đổi lối sống

Bỏ thuốc lá, hạn chế rượu bia.

Tập thể dục tối thiểu 30 phút/ngày, 3 lần/tuần (đi bộ, đạp xe, bơi…).

Nghỉ ngơi đủ, tránh căng thẳng và lo âu.

Lưu ý trong điều trị

Dùng thuốc đúng chỉ định và tái khám định kỳ.

Theo dõi cân nặng hằng ngày; báo cho bác sĩ nếu tăng nhanh hoặc giảm bất thường.

Tiêm phòng cúm, phế cầu để phòng bệnh truyền nhiễm.

Nhận biết dấu hiệu trở nặng: khó thở tăng, phù chân, tiểu ít, mệt mỏi nhiều.

Tự theo dõi tại nhà: huyết áp, nhịp tim, cân nặng mỗi ngày.

Suy tim không phải dấu chấm hết. Với sự đồng hành của bác sĩ, gia đình và ý thức chủ động chăm sóc sức khỏe, người bệnh hoàn toàn có thể sống khỏe mạnh, an toàn và ý nghĩa hơn.

Phương Trang, Bá Trình - Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Thành phố Hồ Chí Minh